Sabine Seyffert: FamilyFlow. Klassische Fantasiereisen für Kinder

Fantasiereisen nehmen Kinder mit in Traumwelten, in denen sie sich wohl und geborgen fühlen und in die sie sich ganz und gar hineinfallen lassen können. Das sorgt für eine tiefe Entspannung und für Ausgeglichenheit im Alltag.

Mit den Fantasiereisen:

1. Wie ein kleiner Däumling

2. Der Zauberteppich

3. Die Schildkröte Karla

4. In der Hängematte

5. Wie ein Feuer in dir

6. Zauberhafte Unterwasserreise

7. Auf dem Weihnachtsmarkt

8. Bei den Wolkenschäfchen

Wie sind Fantasiereisen richtig durchzuführen?

1. Schaffen Sie eine wohlige Atmosphäre. Dämmen Sie beispielsweise das Licht und legen Sie Kissen oder eine Decke zurecht, in die sich das Kind einkuscheln kann.

2. Geben Sie Ihrem Kind Zeit, sich bequem hinzulegen. Nichts sollte drücken oder kneifen.

3. Vermeiden Sie Störungen.

4. Wichtig: Wenn Sie die Fantasiereisen nicht als Einschlafhilfe verwenden wollen, fordern Sie ihr Kind nach jeder Traumreise auf, sich zu recken und zu strecken und tief ein- und auszuatmen. Auf diese Weise wird der Kreislauf in Gang gebracht und das Kind fühlt sich wieder fit und wach.

5. Sprechen Sie im Anschluss einer Fantasiereise mit Ihrem Kind. Meist ist der Redebedarf groß und das Kind möchte gerne mitteilen, was es für Eindrücke bei seiner Reise ins Land der Fantasie gewonnen hat.